Cara Meninggikan Badan Secara Alami Dengan Cepat Dan Mudah

Mau Tau Cara Meninggikan Badan Secara Alami Dengan Cepat Dan Mudah? Siapa sih yang tidak menginginkan mempunyai postur tubuh yang tinggi dan ideal, hal ini tentunya sangat diinginkan oleh semua laki-laki maupun wanita khususnya di Indonesia. Banyak sekali instansi yang membutuhkan orang-orang berpostur tinggi seperti Polisi, TNI, Pilot, dan masih banyak lagi. Banyak sekali cara untuk mendapatkan badan yang tinggi salah satunya dengan cara berikut:

  • Lakukan Latihan Sprint (Lari Cepat Jarak Pendek)

Latihan ini sangat berguna sekali untuk meningkatkan hormone pertumbuhan, penekanan pada otot kaki. Dengan melakukan latihan sprint secara rutin ini tulang dan otot anda akan memanjang. Dengan berkembangnya tulang dan otot kaki ini tentunya tinggi badan anda juga akan bertambah.

  • Lakukan Latihan Menendang

Pastinya bagi laki-laki olahraga sepakbola selalu menjadi idaman, hal ini tentunya sangat positif terutama untuk menambah tinggi badan. Anda bisa berdiri dengan satu kaki dan kaki satunya melakukan gerakan tendangan kurang lebih 20 kali. Hal ini berguna sekali untuk memperpanjangtulang kering dan paha.

  • Lakukan Latihan Lompatan

Lakukanlah olahraga atau lompatan, hal ini tentunya akan merangsang otot dan tulang kaki untuk tumbuh dalam waktu 1 minggu.

  • Bersepeda

Siapa sangka bersepada juga merupakan salah satu cara meninggikan badan alami dalam 1 minggu. Dengan kaki mengayun ke pedal pastinya tulang akan bertambah panjang dan otot kakipun berkembang.

  • Berenang

Berenang memang sangat baik untuk membuat tubuh tetap fit dan juga menjadi flkeksibel, siapa sangka dengan berenang tubuh anda akan tumbuh menjadi tinggi. Hal ini dikarenakan semua anggota tubuh bergerak sehingga akan tumbuh lebih cepat.

Continue reading →

Pengunjung juga mencari:

  • minum zinc saat subuh
Picktu Directory